ダイエットブログです
ダイエットをして絶対痩せたい！！
骨盤矯正プログラムの成果はいかに！？
骨盤矯正ダイエットも始めてから早半年。やったりやらなかったり、完全にマイペースでやってますがその辺りはＢ型ってことで突っ込まないで下さい。まず、感じることは.腰周りが引き締まる感覚と.太りにくくなった感覚と...
ちょっぴ、ダイエット？！
秋から冬の間って、おいしいものがたくさんあって、そのうえイベントも多いから、どうしてもたくさん食べてしまうのよね・・・それで昨日、ちょっと気になってドキドキしながら体重計にのってみたのそしたら、こんな結果に・・・本当にドキっとしちゃっ...
別にダイエットしている訳じゃないし
今日は病院の日。是が非でも行かなければならない。覚悟を決めたのが午後1時ごろ風呂に入ったのが午後2時ごろ風呂上りに我慢できずベットに直行、気が付いたら午後4時病院の予約は4時半結局病院には1時間送れで到着。一度外に出てしまえば後は何とか...
新おっさんのダイエット52日目
3/18分.久しぶりの飲み会参加でした.今週の目標.71kg台突入！今日のおっさん体重計72.2ｋｇ（－2.8kg）腹筋V字腹筋10秒×5回腕立伏せ20回.朝食なし.昼食ラーメン、のり増し(笑).夕食.ギョウザ×8個.ためして寒天（300ml）...
ダイエットに頑張ってるすべての人に捧げます.....(*￣m￣)プ
やせろ！チャールス豚3世.これまた懐かしい一曲です.....(o^O^)シ彡☆バンバンガリガリに痩せてるより.....いいと思うんですけど.....(^_-)☆.Readandpostcomments|Sendtoafriend....
今日のダイエットメニュー？
前日比+0.2ｋｇ開始時：-1.3kg.朝：230kcalファットレスキュー（ココア）水100＋豆乳100自家製おからクッキー4枚.昼：600kcalくらい三越地下弁当.柿安ダイニングにて.煮物メインの上品なお弁当でした。おいし～～かったです。...
ダイエット[65日目]
『やった事』腹筋30回。昨日は焼肉のお誘いがありましたが、お断りしました。何しろ開始時刻が23時30分ということだったので・・・こんな夜遅くから食べていたら、絶対太る！その代わりに家でインスタントラーメンでしたが・・・（*⌒ー⌒*）...
ちょっぴ、ダイエット？！
秋から冬の間って、おいしいものがたくさんあって、そのうえイベントも多いから、どうしてもたくさん食べてしまうのよね・・・それで昨日、ちょっと気になってドキドキしながら体重計にのってみたのそしたら、こんな結果に・・・本当にドキっとしちゃっ...
ダイエット[64日目]
『やったこと』自転車に乗る（でも10分くらい）コープにおからを買いに行ったら、売り切れでした・・・でも、20ポイントが貰える券を貰えたのでラッキーでした。[送料無料!]ダイエット！ホットヨガにも！岩盤浴マット（アルミブランケット付）...
リセットダイエット28日目
ダイエット期間中という緊張感が足り無すぎる。だってあと2日で1ヶ月終了するのにさ。せめて3キロ減は維持してゴールを迎えなきゃ今日はお昼にもお米。振り返ってみると昨日のお昼→お米昨日の夕食→お米今日の昼食→お米ひたすら米食べてるぅ...
ダイエット[65日目]
『やった事』腹筋30回。昨日は焼肉のお誘いがありましたが、お断りしました。何しろ開始時刻が23時30分ということだったので・・・こんな夜遅くから食べていたら、絶対太る！その代わりに家でインスタントラーメンでしたが・・・（*⌒ー⌒*）...
スープダイエット
スープダイエットというと「7日間脂肪燃焼ダイエット」が有名です。このダイエット法は心臓の外科手術の前に安全にしかも急速に体重を減量するために行われているものです。このスープダイエット法は短期間で脂肪燃焼を行います。スープダイエットは簡単...
今日のダイエットメニュー？
前日比：-0.4ｋｇ開始時：-1.5kg.不思議と減ってました。多分水分量でしょう・・・.朝：250kcalヨーグルト＋フルーツグラノーラ自家製おからクッキー4枚.昼：おからのお好み焼き200ｋcalくらい.夜：かっぱ寿司にてイカ：たこ：ホタテ：えび：貝...
骨盤矯正ダイエットの本
骨盤矯正ダイエットの本竹内結子さんの産後ダイエットを指導されたＭｉｃａｃｏさんの骨盤矯正体操、インスパイリング・エクササイズの本の出版から、いろいろな骨盤矯正の本が今まで以上に出版されるようになりました。「骨盤たたきのダイエット」と...
第七十四回 ダイエット報告 イマイチ。。泣。歳かな？
ダイエットを決意してから１３日が経過しました。１５日間で６８ｋｇまでと偉そうに断言してたのですが。。。。誤算が発生。。。出張での暴食、歳からくる代謝低下？？現在の体重計の針はちょうど７０ｋｇを指しています。つまり、１３日で３ｋｇの減量...
ダイエット売り上げランキング 2008/03/14(金) 22:30:55 更新
スーハーダイエットの詳細.(お徳用ボックス)サントリー天然水(南アルプス)ペット2LX6本の詳細.ルクエスティミュル(ピンク)62901の詳細.ヘルシーキューピー寒天麺4食セットの詳細.リップ・トレーナーユーミーピンク(ヤワラカメ)の詳細...
骨盤矯正プログラムの成果はいかに！？
骨盤矯正ダイエットも始めてから早半年。やったりやらなかったり、完全にマイペースでやってますがその辺りはＢ型ってことで突っ込まないで下さい。まず、感じることは.腰周りが引き締まる感覚と.太りにくくなった感覚と...
ちょっぴ、ダイエット？！
秋から冬の間って、おいしいものがたくさんあって、そのうえイベントも多いから、どうしてもたくさん食べてしまうのよね・・・それで昨日、ちょっと気になってドキドキしながら体重計にのってみたのそしたら、こんな結果に・・・本当にドキっとしちゃっ...
別にダイエットしている訳じゃないし
今日は病院の日。是が非でも行かなければならない。覚悟を決めたのが午後1時ごろ風呂に入ったのが午後2時ごろ風呂上りに我慢できずベットに直行、気が付いたら午後4時病院の予約は4時半結局病院には1時間送れで到着。一度外に出てしまえば後は何とか...
新おっさんのダイエット52日目
3/18分.久しぶりの飲み会参加でした.今週の目標.71kg台突入！今日のおっさん体重計72.2ｋｇ（－2.8kg）腹筋V字腹筋10秒×5回腕立伏せ20回.朝食なし.昼食ラーメン、のり増し(笑).夕食.ギョウザ×8個.ためして寒天（300ml）...
ダイエットに頑張ってるすべての人に捧げます.....(*￣m￣)プ
やせろ！チャールス豚3世.これまた懐かしい一曲です.....(o^O^)シ彡☆バンバンガリガリに痩せてるより.....いいと思うんですけど.....(^_-)☆.Readandpostcomments|Sendtoafriend....
今日のダイエットメニュー？
前日比+0.2ｋｇ開始時：-1.3kg.朝：230kcalファットレスキュー（ココア）水100＋豆乳100自家製おからクッキー4枚.昼：600kcalくらい三越地下弁当.柿安ダイニングにて.煮物メインの上品なお弁当でした。おいし～～かったです。...
ダイエット[65日目]
『やった事』腹筋30回。昨日は焼肉のお誘いがありましたが、お断りしました。何しろ開始時刻が23時30分ということだったので・・・こんな夜遅くから食べていたら、絶対太る！その代わりに家でインスタントラーメンでしたが・・・（*⌒ー⌒*）...
ちょっぴ、ダイエット？！
秋から冬の間って、おいしいものがたくさんあって、そのうえイベントも多いから、どうしてもたくさん食べてしまうのよね・・・それで昨日、ちょっと気になってドキドキしながら体重計にのってみたのそしたら、こんな結果に・・・本当にドキっとしちゃっ...
ダイエット[64日目]
『やったこと』自転車に乗る（でも10分くらい）コープにおからを買いに行ったら、売り切れでした・・・でも、20ポイントが貰える券を貰えたのでラッキーでした。[送料無料!]ダイエット！ホットヨガにも！岩盤浴マット（アルミブランケット付）...
リセットダイエット28日目
ダイエット期間中という緊張感が足り無すぎる。だってあと2日で1ヶ月終了するのにさ。せめて3キロ減は維持してゴールを迎えなきゃ今日はお昼にもお米。振り返ってみると昨日のお昼→お米昨日の夕食→お米今日の昼食→お米ひたすら米食べてるぅ...
ダイエット[65日目]
『やった事』腹筋30回。昨日は焼肉のお誘いがありましたが、お断りしました。何しろ開始時刻が23時30分ということだったので・・・こんな夜遅くから食べていたら、絶対太る！その代わりに家でインスタントラーメンでしたが・・・（*⌒ー⌒*）...
スープダイエット
スープダイエットというと「7日間脂肪燃焼ダイエット」が有名です。このダイエット法は心臓の外科手術の前に安全にしかも急速に体重を減量するために行われているものです。このスープダイエット法は短期間で脂肪燃焼を行います。スープダイエットは簡単...
今日のダイエットメニュー？
前日比：-0.4ｋｇ開始時：-1.5kg.不思議と減ってました。多分水分量でしょう・・・.朝：250kcalヨーグルト＋フルーツグラノーラ自家製おからクッキー4枚.昼：おからのお好み焼き200ｋcalくらい.夜：かっぱ寿司にてイカ：たこ：ホタテ：えび：貝...
骨盤矯正ダイエットの本
骨盤矯正ダイエットの本竹内結子さんの産後ダイエットを指導されたＭｉｃａｃｏさんの骨盤矯正体操、インスパイリング・エクササイズの本の出版から、いろいろな骨盤矯正の本が今まで以上に出版されるようになりました。「骨盤たたきのダイエット」と...
第七十四回 ダイエット報告 イマイチ。。泣。歳かな？
ダイエットを決意してから１３日が経過しました。１５日間で６８ｋｇまでと偉そうに断言してたのですが。。。。誤算が発生。。。出張での暴食、歳からくる代謝低下？？現在の体重計の針はちょうど７０ｋｇを指しています。つまり、１３日で３ｋｇの減量...
ダイエット売り上げランキング 2008/03/14(金) 22:30:55 更新
スーハーダイエットの詳細.(お徳用ボックス)サントリー天然水(南アルプス)ペット2LX6本の詳細.ルクエスティミュル(ピンク)62901の詳細.ヘルシーキューピー寒天麺4食セットの詳細.リップ・トレーナーユーミーピンク(ヤワラカメ)の詳細...
02/28 (企) 愛情ダイエット
無理な食事制限をせずに、香りや彩りなど五感に訴えかける工夫を取り入れたダイエット方法をご紹介しています。お料理のちょっとしたアイディアやコツなども。ダイエット外来も行っています。...
【ダイエット】１５日目(３月９日)
彼氏Ｍ君とのデート、とっても楽しかったです。金曜の事(同窓会での件)について、すごく謝られたので・・気持ちも晴れ晴れとしました。さて、酔っ払っててもダイエットの事は忘れません・・★ダイエット報告★【開始１５日目】３月９日食事)...
リセットダイエット15日目
リセットダイエット期間に入ります！朝からグレープフルーツを食べました。中途半端に食べたためか、仕事中にめっちゃ腹減りました。お腹がぐーぐーと五月蝿いのが勘弁してほしいのですが、どうやら水分を取ると騒がしいようです。...
ダイエット．．．！？
Image541.jpg.倉地裕衣の決意の表情です。笑今日ですね、骨盤をしめる体操と呼吸を教わったんです＼＾o＾／チョット文章では説明できないので申し訳ないのですが、骨盤をしめることで痩せやすくもなるんです！！！Ｏ脚もなおるとかっ(ノ゜O゜)ノ...
豆乳 クッキー ダイエット
豆乳クッキー一食あたりのカロリーは低いです。たとえば、コンビニ弁当800kcal程度を、豆乳クッキーダイエット146kcalに替えるだけで、500kcalほどＯＦＦになります。それでいて、満腹感満たされ、ダイエット特有のストレスは溜まりません。...